冷え・むくみのビタミン栄養学

イチョウ葉エキスの他に最近、特に注目を集めている抗酸化物質があります。ピクノジェノールと言って、フランス海岸松の皮から抽出したもので、かなり強い抗酸化力を持っています。

成分は、赤ワインでも有名になったポリフェノールの中のプロアントシアニジンです。赤ワインは、殆どプロアントシアニジンだけですが、ピクノジェノールにはその他４０種類もの有機成分が含まれているので、その効果もより高くなっています。

ピクノジェノールはビタミンＣの分解の早さを抑制することもわかっていて、ビタミンＣの働きを高めると報告されています。シミ・シワ・五十肩・椎間板ヘルニアなどの痛み、また治療法がない子宮内膜症の痛み、生理痛、手術後の痛みにも効果が見られます。

そして、むくみ、冷え性にも効果が見られています。恵寿総合病院産院の小濱先生のデーターによると、むくみの２０例で７０％ほどの有効率が出ています。ただ抗酸化物質という物は一種類で色々な種類の酸化に対応することが出来ません。

ですから、まず、色々な種類の抗酸化物質を摂取することが必要です。冷え、むくみの治療では特にビタミンＥとの併用が必要になってきます。

■タンパク質の摂取もむくみに有効

また、腎臓病の人がタンパク質を制限されることにより、むくみが出ているのをよく見かけるでしょう。タンパク質を制限すると血液中のタンパク質濃度が落ち、水っぽくなります。そこで、血液中のタンパク質濃度を一定に保とうとして、血液中の水分を血管外に出すために、むくみが出てくるわけです。

ですから、むくみの方は、まずタンパク質の摂取です。そして、マッサージです。血液によって栄養は体のすみずみまで運ばれ、そこで代謝されて老廃物が生じ、その老廃物は静脈・リンパを通じて吸収されますが、静脈もリンパも弁があり、その弁を押し開けるように流れます。

弁は一方方向にしか開きませんから、下肢だと、かかとの方から脚の付け根、鼠径部の方へとマッサージすることがポイントです。

ビタミンマッサージを３０～４０分すると、患者さんたちは、帰りに靴を履いてびっくりします。あまりに靴がブカブカになるからです。

フランスとは１８年前にビタミンマッサージセミナーを開いてから交流を続けているわけですが、そこで気がついたのはヨーロッパにおいて変形性膝関節症、また、静脈瘤の患者が多く見られたことです。膝が変形したり、下肢がむくみ、血管が浮き、炎症を起こしたりしています。そこで使われている薬はイチョウ葉エキスでした。

イチョウは中国・韓国・日本の木ですが、フランス・ドイツ・スイスなどで使われているイチョウ葉エキスは、日本からドイツにイチョウの葉が輸出され、ドイツでイチョウ葉エキスを抽出して、薬にしたものです。今、日本で使われているものもドイツからの逆輸入のものです。

また、イギリスでは１９６９年に中国から輸出されたものを使っていました。イチョウ葉エキスは静脈瘤だけでなはなく、心臓病、ボケ、冷え症の薬として現在もトップクラスの扱い量を占めています。イチョウ葉エキスはフラボノイド、ギンゴライドなどの抗酸化作用に目をつけて作られたもので、血管を拡張させ、血液の粘度を下げ、血液量を増やし、血行をよくします。下肢の血行をよくするにはまずイチョウ葉エキスからはじめるとよいと思います。