コラム

コラム「梅雨の季節に気になる“水をため込む体質とは?”」

コラム「梅雨の季節に気になる“水をため込む体質とは?”」

筋肉量が少なく、冷えがあり、むくみがち。雨の日は調子が悪い。
水をため込みやすい身体になっていませんか?


水をため込むといいますが、もともと私たちの身体の 60~70%は水です。

体温を調節したり、栄養分を運んだりと、水は身体には不可欠なものです。

通常は、身体に適正な水分となるように、調節機能が働いてバランスを保ってくれています。

バランスが崩れて、水を身体に溜め込んでしまうと、不調を引き起こす原因になります。


そのような状態を、東洋医学では「水滞」「水毒」と言います。

漢字の意味するように水分の代謝が悪く、上手く水の排出ができていません。
水分はリンパや血管を通って体内に吸収されたり、または体の外へ排出されます。

代謝ができていないと、リンパや血管の流れも悪くなり、老廃物が溜まってしまいます。

コラム「ビタミンEマッサージで自律神経失調症と向き合う」

コラム「ビタミンEマッサージで自律神経失調症と向き合う」

最近、自律神経失調症の方が非常に多くご来院されます。
疲労感やだるさ、不眠、首肩こり、めまい。人によって違いますが、さまざまな組み合わせで症状が見られます。「病院で見てもらったけど、特に機能的な問題はなかった」という点は共通しているようです。

自律神経は、交感神経と副交感神経という2つに分けられます。活発に動かすときに働く交感神経と、休めるときに働く副交感神経とが、互いにバランスを取りながら身体の状態を調節しています。
ですが不規則な生活やストレス、更年期障害などの原因によって、自律神経のバランスが崩れてしまいます。

バランスが崩れると全身の機能に支障をきたして、身体にさまざまな症状が出ます。また不安感が強くなったり、精神的に不安定になることもあり、パニック障害やうつ病に発展することもあります。

コラム「膝の軟骨は再生するの?」

コラム「膝の軟骨は再生するの?」

膝に痛みを抱える患者さんの多くが同じ質問をされます。「軟骨はまたできるの?」

 

膝に痛みが出る方の多くが変形性膝関節症と言われます。骨がすり減るなどして痛みが出る疾患です。膝の骨の表面は、軟骨で覆われていて直接骨同士がこすれないようになっていますが、加齢や筋力低下などで膝軟骨がすり減って骨同士が当たるなどして痛みが出てしまいます。

この軟骨細胞はクッション性には優れていますが、血流と自己増殖能力が非常に乏しく、一度損傷を受けると再生されません。

コラム「筋肉の硬さが気になったらビタミンEオイルマッサージ!」

コラム「筋肉の硬さが気になったらビタミンEオイルマッサージ!」

ビタミンEオイル「セラリキッド」のセラ表参道です。

 

セラ治療院では、ビタミンEオイルでのマッサージを行っています。筋肉に上から圧をかけながらオイルを浸透させていくので、筋硬度計のように押し込んだ反発の度合いで筋肉の硬さを感じます。

セラ治療院にいらっしゃる患者さんのなかには、ジムで運動した後に合わせて予約をいただく方が多くいらっしゃいます。筋肉がかなり疲労した状態なので、日常生活に支障がないように、パフォーマンスを落とさないようにと気を配っている方がほとんどです。そのような皆さんの筋肉はリラックスした状態では筋肉が柔らかくなっています。

 

コラム「精油の効能と湿布の方法」

コラム「精油の効能と湿布の方法」

ビタミンEオイル「セラリキッド」のセラ表参道です。

 

セラ治療院では、ビタミンEオイルに精油をブレンドしてオイルマッサージを行っています。さらに部位や症状に合わせて精油を追加することもありますが、先代から頻繁に使用しているブレンドがあります。肩こりや首こりにビタミンEオイルでマッサージしたあと、スッとした香りで湿布を貼っているかのような役割をしてくれます。

 

 

コラム「今こそ腸活!腸管免疫のしくみ」

コラム「今こそ腸活!腸管免疫のしくみ」

新しい1年がスタートしました。せっかく年が明けたというのに、まだまだコロナウィルスの感染拡大が続き、今年も感染しないだろうかとヒヤヒヤしながら過ごすことになりそうですね。この状況下で「免疫」というキーワードが多く聞かれるようになったので、今回は腸管免疫についてお伝えしようと思います。

 

【動画】簡単1分セルフケア★第4回は「腕」です!

【おうちでセルフエステ】

 

ビタミンEオイル「セラリキッド」を使った1分間でできる簡単セルフケアを動画でご紹介しています。
第4回目は「腕」です。

デスクワークや腕をよく使う方、肩に痛みがある場合にもオススメです!

 

 

 

【セラストア】ビタミンEオイル「セラリキッド」

 

 

ビタミンEオイル「セラリキッド」【セラストア
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【動画】簡単1分セルフケア★第3回は「手」です!

【おうちでセルフエステ】

 

ビタミンEオイル「セラリキッド」を使った1分間でできる簡単セルフケアを動画でご紹介しています。
第3回目は「手」です。

毎日使う手。マウスの使い過ぎに手に痛みが出てないですか??
ぜひお試しくださいね♪

 

 

 

【セラストア】ビタミンEオイル「セラリキッド」

 

 

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粉吹きが気になる肌にビタミンEオイル

粉吹きが気になる肌にビタミンEオイル

ビタミンEオイル「セラリキッド」のセラ表参道です。
 

肌が粉を吹いたような状態になることはありませんか?
薄い皮が半分めくれたようになっていて、クリームで一時的に押さえてメイクをしても、またメイクも一緒にめくれた状態になってしまいます。
 

【動画】簡単1分セルフケア★第2回「肩」UPしました!

【おうちでセルフエステ】


ビタミンEオイル「セラリキッド」を使った1分間でできる簡単セルフケアを動画でご紹介します。
第2回目は「肩」です。

デスクワークなどからくるつらい肩コリをほぐして軽くしていきましょう♪
ぜひお試しくださいね♪

 

 

 

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