認知症を予防する
ビタミンEオイル「セラリキッド」のセラ表参道です。
どんどん増えている認知症と
その予備軍であるMCI（軽度認知障害）。
どうやって予防し、できる限り元気に健康で過ごすのかが
私たちの大切な課題になってきています。
認知症の種類はいくつかありますが、
大きな割合を占めるのが、アルツハイマー型と脳血管性型。
この二つとも酸化と血行不良が原因に関わっています。
アルツハイマー
アルツハイマー型認知症は
脳に老人斑ができます。
主要部分はアミロイドβといい、
活性酸素とタンパク質が結合したものです。
蓄積すると神経細胞が変性し、
脳が萎縮、認知症が発症します。
そのためビタミンＥの抗酸化作用により
アミロイドβの生成を抑え、認知症を予防することができると考えられます。
日々の生活のなかで予防
脳血管性の認知症は、
脳の動脈硬化や脳梗塞、脳出血によって起こります。
血液中のコレステロールが活性酸素によって酸化。
これをマクロファージが処理するのですが、
処理しきれないものは泡沫細胞になり、血管壁に沈着。
血管が硬くなったり、血栓の要因になってしまいます。
常に血行をよく保つことが、認知症の予防にと繋がるのです。
アルツハイマー型も脳血管型も、
日々の生活のなかで予防していくことが大切です。
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