コラム

今年はひたすら手洗いと消毒を繰り返しているという方がほとんどだと思います。

手荒れや乾燥にお悩みではないですか？

手を洗うことによって汚れを落とすのはもちろんですが、

必要な手のバリア機能も一緒に流してしまっている場合があります。

また更に消毒液を使用することで、アルコール成分で乾燥されるため、手荒れを起こしやすい環境になってしまっています。

季節柄湿度も下がり乾燥も進み、手荒れがひどくなったという方も。

ビタミンEオイル「セラリキッド」のセラ表参道です。

なかなか外出ができず、自宅で過ごす時間も多くなっていると思います。そこで、今月は今のうちに家でできることをご提案したいと思います。
女性であれば肌年齢を測定してもらって一喜一憂した経験がある方も多いと思います。そもそも肌年齢とは、肌の皮脂や水分量、肌のキメ、毛穴、色素沈着などによって今の肌の状態を数値で判定したもの。紫外線が多くなってくるこの時期には大切なキーワードです。外出を控えているので紫外線にはあまり当たらないという方、今のうちに肌年齢を若返らせておくのはいかがですか？

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誰もが気になるシミ。

頬や目の横などにあるだけで、随分と年齢が上に見られたりするので、非常に気になっているという声をよく聞きます。

シミの原因となっているのは、黒色の「メラニン」という色素です。これは紫外線などから刺激を受けることで産生されます。

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私たちの体には、酸素や栄養素を運ぶ血液があり、
血管がないところは毛細血管から細胞に必要な成分を運んでいます。
細胞へと成分を運ぶ細胞間液は水分や老廃物となって
静脈やリンパ管へと流れていきます。
 

静脈やリンパ管の流れが悪くなってしまうと、
水分や老廃物が回収されずに皮膚の下に溜ってしまうことを「むくみ」と言います。
 

ビタミンEオイル「セラリキッド」のセラ表参道です。

多くの原因が重なって起こるアトピー性皮膚炎。
長く続く炎症に困り果てた患者さんがセラにも多く相談にいらっしゃいます。
ビタミンEオイルを使用する方法や普段の生活のアドバイスをさせていただきますが、かなり深いお悩みを持っている方が多いと思います。

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どうにも胃の調子が悪い、いつも漬物石を抱えているような気がするという患者さまがいらっしゃいました。

病院でレントゲンや胃カメラも受けたそうですが、異常なし。

三か月間処方箋を飲み続けたそうです。診断名は「機能性ディスペプシア」。最近頻繁に聞くようになりました。

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セラでは、毎年1～2人のスタッフが妊娠し出産しています。
小さな会社にとっては大変なこともありますが、やはり一緒に頑張ってきたスタッフの妊娠は感慨深いものがあり何より喜ばしいことです。
なかなか妊娠できずに悩んでいたり、婦人科疾患を抱えてきたスタッフが妊娠できるのは、身体のことを考える業務であることと同時にビタミンEオイルを使用していることが大きいと思っています。

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季節の変わり目で肌荒れがなかなか治らないという方も多いこの時期。肌荒れに効果的と言われるビタミンはいくつかありますが、その一つがビタミンＥ。
肌荒れというカテゴリーで括られていますが、肌荒れとはそもそもどんな状態なのでしょう？ 一般的には吹き出物や乾燥、赤み、かゆみ、毛穴が目立つ等様々な症状が出ていることを指します。個人差が大きく、複数の症状が一気に出ている場合もあります。
肌荒れの症状が出やすいのは額や頬、口の周りといった箇所。ホルモンや内臓の乱れが
肌に反映していることが多く、日常生活の乱れがそのまま出ているとも言われています。また、顔を洗う回数や刺激性のある洗浄剤の使用、タオルでの強い摩擦など過剰な肌への接触も原因の一つ。このほか肌の代謝が落ちたことによるバリア機能の低下も考えられます。

ビタミンＥが肌荒れに効果的と言われるのは、肌の細胞を作り出す材料のひとつとなっていること。これにより肌の代謝機能があがり、ターンオーバーがしっかり行われ、肌のバリア機能を高めてくれます。１周期後に新しい肌が出てくるときには、今よりキレイな肌が生まれることになります。
さらに強い抗酸化作用がビタミンＥの最大の特徴。私たちの肌は紫外線にさらされるだけでもどんどん錆びていきます。肌の細胞膜が酸化してしまうと、シワやシミなどの肌の老化を早めてしまいます。ビタミンＥはその酸化を抑えて、老化を防止してくれます。同じく抗酸化作用のあるビタミンＣと一緒に摂っていただくのも相乗効果があり効果的です。

とはいえ、ビタミン剤を大量に摂取するのはお勧めできません。身体がビタミン剤を代謝するために負担がかかる場合も考えられます。やはり食事からしっかりバランスよく摂っていただくのが一番です。また、生活習慣も見直しておく必要もあります。睡眠が十分にとれているか、睡眠をとる環境、寝具や灯りも適しているのか、もう一度考えてみるのもいいと思います。

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女性みんなが気になる更年期。いざとなると何が原因で、どうすればいいのかと悩む方が多くいらっしゃいます。

更年期とは、閉経をはさんだ前後５年の時期のことを言います。
更年期の症状が出てくるのは大体40代後半くらいです。
卵巣の機能が落ちてきて、卵巣から分泌される女性ホルモンは40代半から低下していきますが、この女性ホルモンの減少が月経不順や体調不良の原因となります。

更年期に見られる、のぼせ、異常発汗といったホットフラッシュやイライラする、眠れないなどの症状を更年期症状といいます。
また日本人には肩こり、疲労感、腰痛、のぼせ、頭痛がよく見られるそうです。

最近では、若年層の女性で似たような症状を訴えるケースが多く、若年性更年期障害と言われていますが、この多くは不規則な生活やストレスなどによってホルモンバランスが崩れていることが原因となっていることが多く、更年期とは異なると考えられています。

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今年は急に暑い夏がやってきました。
この暑さを乗り切るためのビタミンはたくさんありますが、ビタミンEもそのひとつ。

日差しが厳しく、日焼け止めを塗っている方も多いと思いますが、強い紫外線を受けることによって、皮膚の表面にはたくさんの活性酸素が発生します。また、酸素もたくさん取り込んでいるので、体内にも活性酸素が発生。これらの活性酸素に有効なのが、ビタミンEです。
ビタミンEには強力な抗酸化作用があり、活性酸素を水へと還元していってくれます。ビタミンEのほか、ビタミンCやAも抗酸化作用があるので、食事に緑色の野菜などを毎日の食事にできるだけ取り入れるといいでしょう。