膝の痛みと足首・ふくらはぎ
膝の痛み、実は「ふくらはぎ」と「足首」も関係しています。 歩くときに足が地面から受ける衝撃は、足首・ふくらはぎ・膝などが連動して受け止めています。 特に足首の動きが硬くなっていると、歩行時の衝撃をうまく吸収できず、膝に負 […]
生理や更年期に！女性にうれしいビタミンE
ビタミン E にはトコフェロールという別名がありますが、そもそもビタミン E は妊娠に至るた めに必要な栄養素として発見されたビタミンです。そのためトコフェロールとは、子どもを産む ための力を持つという意味があります。女 […]
ビタミンEで生理が早く来る？！
ビタミンEを飲むと生理が早くきますか？という質問がよくあります。 生理（月経）は25日～38日の周期で、日数が3～7日程度が正常と言われています。 たとえば25日未満だったり、次の生理まで39日以上かかるといった状態のこ […]
血行がよくなるビタミンE
ビタミンEの効能のひとつに血行をよくするということがあります。ビタミンEオイルで行う弊社のビタミンマッサージも、全身がポカポカしてくるというご感想をよくいただきますが、これはマッサージの効果だけではなく、ビタミンEそのも […]
女性の更年期にビタミンE
女性みんなが気になる更年期。いざとなると何が原因で、どうすればいいのかと悩む方が多くいらっしゃいます。 更年期とは、閉経をはさんだ前後５年の時期のことを言います。更年期の症状が出てくるのは大体40代後半くらいです。卵巣の […]