生理や更年期に！女性にうれしいビタミンE
ビタミン E にはトコフェロールという別名がありますが、そもそもビタミン E は妊娠に至るた めに必要な栄養素として発見されたビタミンです。そのためトコフェロールとは、子どもを産む ための力を持つという意味があります。女 […]
ビタミンEで生理が早く来る？！
ビタミンEを飲むと生理が早くきますか？という質問がよくあります。 生理（月経）は25日～38日の周期で、日数が3～7日程度が正常と言われています。 たとえば25日未満だったり、次の生理まで39日以上かかるといった状態のこ […]